婴儿补充食品(3)新鲜米糊,营养更容易消化和吸收,简单实用

发布时间:2020-09-22 00:05:52

来源:海西都市网

主料大米15克调味水130毫升第一步:大米洗净,用温水浸泡2小时。第二步:将浸泡好的大米放入搅拌机中,加入少许水,搅拌成细米浆。第三步:将糊好的米浆盛在容器中。第四步:将米浆倒入奶锅中,加入8倍左右的水,用小火慢慢加热,用勺子搅拌米浆,避开糊锅。第五步:米浆煮沸后,继续煮2分钟,盛出即可。烹饪小贴士烹饪小贴士1,磨碎的米浆一定要用筛网过滤才能煮熟,否则很容易有一些磨碎的米粒,不容易煮熟。2,天气热的时候,最好把大米放在冰箱里浸泡冷藏,以免变质。

燕麦15克,花生15克,大米50克,水50克。第一步:将花生碎燕麦和大米放入搅拌机中搅拌成糊状。第二步:过滤掉燕麦和花生的滤渣食用。婴儿米粉糊的营养成分更全面,过敏的可能性也相对较低,这是促进婴儿生长的重要补充食品之一。

婴儿米粉10克温开水60毫升第1步:取适量的婴儿米粉,倒入一个小碗。第二步:准备60毫升的温水。第三步:在米粉中倒入大约70℃的60毫升热开水。第四步:倒入水,同时搅拌,充分接触米粉和水。第五步:将米粉调成细腻的糊状。西兰花含有多种维生素,挤压成适合婴儿食用的蔬菜汁糊状物,而蔬菜富含维生素和纤维素,这有利于人类的肠道健康。

甘蓝50g西兰花50g母乳或配方200毫升第一步:西兰花和卷心菜洗净,切成小块。第二步:把蔬菜汁按在搅拌机里。第三步:把蔬菜汁和牛奶混合在锅里。第四步:煮沸。第五步:拿一小碗蔬菜牛奶糊。西兰花容易发生生菜害虫,而且经常含有残留的杀虫剂。在你做之前,把花椰菜浸泡在盐水中几分钟,花椰菜就会出来,除去残留的杀虫剂。苹果和谷物都是水溶性的富含纤维的食物,是有益的细菌,可以增加人体的肠道。