女人爱美吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,吃得早健康!

发布时间:2021-01-11 20:18:29

来源:海西都市网

小米蒸肋

方法:

1.小米浸水3小时

2.汽水30分钟,取血水

3.加入3克糖、5克盐、20克淡酱油、10克烹饪酒、10克牡蛎酱和15克辣椒酱。

4.腌2小时

5.在排骨上加入小米,搅拌均匀。

6.切土豆片入容器底部

7.倒入小米排骨,放入笼中蒸约40分钟。炸辣牛蛙

实践

1.牛蛙切块,加姜、料酒及盐腌10分钟。

两份。准备干红胡椒、胡椒、洋葱切成小片、姜、蒜片、青椒和红辣椒切斜刀

3.用小火搅拌干红酒胡椒和胡椒粉。

4.炒姜、蒜和洋葱。

5.把牛蛙炒2分钟。

6.加入适量盐、料酒、淡酱油、半碗水,炒匀。

7.炖青椒和红辣椒5分钟。

8.把它从锅里拿出来放在盘子里,用腰果炸虾

材料:

虾200克,腰果50克,油1000克,葡萄酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,鸡蛋30克,水淀粉25克,洋葱2克,大蒜2克,生姜2克,芝麻油10克,汤少许。

方法:

1.虾洗净,虾去皮,挑出虾丝,传蛋白质,加盐,加酒,加淀粉,把虾放下来,刮一下,拌匀。

2、在锅里加点油,先炸腰果,一边放凉;把虾放进锅里,划开,停一会儿倒出来,沥干油。

3.将少量油放入锅中,加入洋葱、大蒜、生姜、料酒、醋、盐、味精、汤、倒入虾、腰果、上锅、洒油。